"Vorbeugen und gesund bleiben!" für AOK Versicherte

Gemeinsam mit der AOK- Schweinfurt haben wir Gesundheitskurse zu verschiedenen Krankheitsbildern erarbeitet und geprüft. Diese AOK- Präventionswochen enthalten jeweils 2 der 3 Schwerpunkte aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Durch die Kombination von 2 der 3 Präventionsschwerpunkte können wir individuell auf Ihr Beschwerdebild eingehen. Hier bietet sich aufgrund der fachlichen Kompetenz in Bad Bocklet insbesondere eine Präventionsmaßnahme zur Vorsorge bei Rückenschmerzen, Osteoporose, Arthrose, Diabetes, Fibromyalgie, Adipositas, und Stresserkrankungen an .

Mögliche Programminhalte je nach Beschwerdebild:

Schwerpunkt Bewegung:
Bewegungsmangel gehört zu den Haupt-ursachen vieler Erkrankungen.
Wir  bieten Ihnen unter fachlicher Anleitung die Möglichkeit  Ihren Bewegungsapparat zu kräftigen und vermitteln Ihnen Kenntnisse  um
das Erlernte Zuhause eigenständig fortzuführen.

Im Rahmen des Schwerpunktes Bewegung können Sie 6 Einheiten in einem der   folgenden Kurse erhalten :
    • Nordic Walking inkl. Leihstöcke
    • Wirbelsäulengymnastik
    • Ergometertraining
    • Rückenschule
    • Aquafitness

Schwerpunkt Ernährung:
Eine gesunde Ernährung ist heute wichtiger denn je. Wir zeigen Ihnen wie Sie sich im Alltag ausgewogen und gesund ernähren können.

Mit dem Schwerpunkt Ernährung erhalten Sie 3 Kurseinheiten Ernährungsberatung in Theorie und Praxis.

Schwerpunkt Entspannung:
Die berufliche oder private Belastung zerreißt Sie fast? Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit. Ärzte, Psychologen und Physiotherapeuten arbeiten bei der Umsetzung des individuell auf Sie abgestimmten Behandlungsplans eng zusammen.

Im Rahmen des Schwerpunktes Entspannung erhalten Sie mind. 6 Kurseinheiten aus den Bereichen

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Atemtherapie

Terminvereinbarung und weitere Informationen:
Haben Sie Interessse am AOK Präventionsangebot in Bad Bocklet oder haben Sie noch weitere Fragen? Sprechen Sie Ihre Wünsche am besten bereits bei der Terminvereinbarung an. Unser Team berät Sie gerne unter der Rufnummer  0 97 08 - 79 34 30 .


Ziel der Gesundheitswoche:
Wir helfen Ihnen Methoden für eine gesunde Lebensweise zu erlernen und diese im Alltag anzuwenden. Dazu tragen unsere von der AOK zertifizierten Präventionskurse bei. Maximal zwei Kurse werden mit jeweils bis zu 75 € bezuschusst.

Kostenübernahme:
Sie entscheiden sich für 2 der 3 Präventionsschwerpunkte (Bewegung, Ernährung, Entspannung) und nehmen regelmäßig an diesen 2 Kursen teil.

Somit zahlen Sie für das Präventionsprogramm lediglich ein Eigenanteil von
€   339,-   bei   7     Tage     Ü/VP inklusive aller Therapien
€   798,-   bei   14   Tage     Ü/VP inklusive aller Therapien
€ 1229,-   bei   21   Tage     Ü/VP inklusive aller Therapien

In begrenzter Anzahl können ab 2008 die neu gestalteten Komfort-plus Zimmer / Appartments gegen einen geringen Aufpreis hinzu gebucht werden. Diese Zimmer überzeugen durch ein neues Raumdesign, erweiterter Ausstattung und einer exponierten Lage. Sie wählen hier zwischen Komfortzimmer mit Tal- oder Waldblick.

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